Cách Ăn Hạt Trái Ươi

Cách Ăn Hạt Trái Ươi

Trái ươi hay còn gọi là trái đười ươi, trái lười ươi. Nhờ những đặc tính tốt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc đặc biệt là chữa được bệnh táo bón và gai cột sống mà hạt đười ươi ngày càng được nhiều người biết đến và sử dụng

Chắc hẵn trong mỗi chúng ta đều biết đến công dụng cũng như những lợi ích mà trái ươi đem lại cho sức khỏe. Nhưng mọi ng vẫn còn thắc mắc không biết cách ăn hạt trái ươi như thế nào để phát huy hết hiệu quả cũng như dược tính của nó

cach-an-hat-trai-uoi-5

Khi sử dụng trái ươi bạn nên chọn những trái có vỏ nhẵn, màu vàng giống hạt dẻ, trái to tròn đều không nên chọn những trái có màu đen

Trước khi ngâm bạn đem hạt ươi đi rửa thật sạch, cắt bỏ hai đầu, ngâm vào trong nước sôi để nguội hoặc nước còn hơi ấm, giúp hạt ươi nở nhanh hơn. Mỗi lần ngâm bạn chỉ nên ngâm từ 3-5 hạt ươi, tránh ngâm nhiều để dùng dần như vậy hạt ươi sẽ bị chua và có thể bị nhiễm bẩn mà bạn không biết

Khi hạt ươi đã nở bung ra hết, bạn bỏ phần vỏ và hạt chỉ lấy phần ruột như ruột trái nhãn, thêm chút đường cho vừa uống

Tùy vào mục đích sử dụng hạt ươi mà bạn có cách ăn khác nhau.Ví dụ như:

  • Đối với sử dụng trái ươi chữa bệnh gai cột sống, bạn uống ngày 3 lần, uống ăn kèm cả cái
  • Khi bị táo bón bạn nên uống vào sáng sớm lúc đói
  • Hoặc khi sử dụng trái ươi nhằm mục đích giải khát, bạn có thể kết hợp thêm hạt chia hoặc hạt é, thức uống không những trở nên ngon mà còn bổ dưỡng hơn. Giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể vào những ngày nắng nóng

cach-an-hat-trai-uoi-1

Hãy ăn hạt trái ươi đúng cách để đảm bảo dượt tính phát huy tốt nhất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhé

>>> Xem thêm

Cách chế biến hạt đười ươi

Hạt đười ươi ăn như thế nào

Trái ươi bay có tốt không

Nội dung quảng cáo