Hạt đười ươi ăn như thế nào

28 Thg 8 2017 Tags: hạt đười ươi, hạt đười ươi ăn như thế nào, Hạt ươi sử dụng như thế nào

Hạt đười ươi từ lâu đã được biết đến như một loại thức uống ngon và bổ dưỡng thường được sử dụng để làm nước giải khát, hạt đười ươi có tính ngọt, rất dễ uống, chúng còn được sử dụng như là một vị thuốc để trị các bệnh thường gặp về huyết áp, tiêu hóa và tiểu đường, ngoài ra hạt đười ươi còn có tác dụng trong việc thanh nhiệt và hỗ trợ trong việc làm đẹp. Chính những tác dụng không ngờ của hạt đười ươi mà chúng được sử dụng một cách phổ biến và rộng rãi hơn. Tuy nhiên nhiều người không biết đến cách ăn hạt đười ươi như thế nào hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thể  sử dụng đúng cách và hiệu quả hơn

cach-an-hat-duoi-uoi-1

Cách dùng hạt đười ươi

Hạt đười ươi khô phải trải qua giai đoạn ngâm trong nước từ 1-2 tiếng cho chúng nở hết ra, bạn có thể thúc đẩy quá trình nở hạt đười ươi bằng cách ngâm trong nước ấm, khi hạt đười ươi nở, chúng sẽ bong lớp vỏ ra làm tăng kích thước hạt lên khoảng 3 lần và có lớp lưới bao bọc xung quanh

Lúc này bạn chỉ cần dùng tay bóc nhẹ phần vỏ để loại bỏ chúng và loại bỏ luôn phần hạt bên trong giữ lại phần cơm để dùng làm nước uống, mỗi ngày bạn nên dùng từ 3-4 hạt với khoảng 1 lít nước

cach-an-hat-duoi-uoi-2

Bạn cũng có thể ngâm với số lượng lớn hơn sau đó tách lấy phần cơm bên trong và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần, chúng sẽ tiết kiệm thời gian cho bạn hơn

Bạn chỉ cần pha nước với hạt đười ươi đã tách sẵn, sau đó thêm đường sao cho có vị ngọt vừa phải để làm thức uống, tuy nhiên nhiều người lại dùng chúng chung với hạt é ngâm sẽ tăng thêm hương vị cho thức uống của bạn, dĩ nhiên rằng chúng sẽ ngon hơn khi uống lạnh

cach-an-hat-duoi-uoi-3

Cách ăn hạt đười ươi vô cùng đơn giản, tuy nhiên chúng đem lại hiệu quả bất ngờ cho bạn cả về sức khỏe và công dụng làm đẹp